GREATEST KıLAVUZU BACAK IçIN

Bu ağrı sebebi bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikliği bacak ağrısı yapar mı?” D vitamini kas ve kemik vürutimini destekleyen, özellikle bile şemsten alınan bir vitamindir.Vücutta dokular arasına yayılmış likitların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde bütün vücudu muha

Burkulmayı sağaltma etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı düzlükı yüksekte tutmaktır. Henüz gülmeyen burkulma varsa doktorunuzun nedeni saptama etmesi ve buna rabıtalı olarak sağaltma belirlemesi gerekecektir.Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizler